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(来源:onegoodthingbyjillee.com)瘙痒可由多种原因引起,最常见的原因是皮肤过于干燥

在冬天,身体的水逐渐减少,导致皮肤干燥和发痒

此外,当它很冷时,很多人喜欢在非常热的水中淋浴,并使用高碱性沐浴露去除水分,使皮肤感觉更糟

此外,瘙痒也可能由某些药物引起,例如糖尿病药物,慢性肾病,慢性肝病和某些血液病

一些器官疾病也会引起皮肤瘙痒,如糖尿病,甲状腺功能亢进,尿路感染,癌症,所以请立即就医

有五种食物可以帮助减少冬季皮肤瘙痒:1

南瓜南瓜富含抗氧化剂,可以保护皮肤免受外界伤害,延缓皮肤老化迹象

南瓜中的维生素A可以减少痤疮,而维生素C可以美白皮肤,促进胶原蛋白的合成

南瓜富含胡萝卜素,可平衡细胞中的过敏原,对过敏有效

在旱季,胡萝卜在皮肤护理中起着重要作用

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,可以在小肠中转化为维生素A.维生素A对皮肤表皮有保护作用,使皮肤柔软,有光泽,富有弹性

如果饮食中缺乏维生素A,会导致皮肤干燥,皮肤代谢紊乱和皮肤老化

番茄西红柿很有营养

它是典型的“功能性食品”

西红柿中的番茄红素具有独特的抗氧化作用,可以治疗自由基,保护细胞和保护基因免受损害

番茄红素可改善皮肤过敏症状,缓解皮肤干燥和瘙痒

此外,番茄红素对衰老的皮肤 - 紫外线敌人有非常有效的保护作用

燕麦燕麦片将在冬季寒冷和干燥的天气中促进最佳保湿

燕麦片含有丰富的维生素,矿物质和植物脂肪,可以完全滋养皮肤

燕麦片还具有抗炎和抗氧化功效,是敏感肌肤的理想选择

将燕麦包裹在布袋中,使淋浴中的水流过袋子

使用沐浴袋,燕麦片可以促进瘙痒效果,改善皮肤干燥

5. Ngo Ngo富含天然维生素E,保护皮肤,促进血液循环,降低血清胆固醇,防止皮肤损伤,延缓衰老



作者:诸葛拚眠